Лікаря та дієтологи рекомендують дорослим вживати не менш ніж три рибні страви на тиждень. Віддаючи перевагу жирним сортам (сардина, оселедець, лосось, семгу, форель). Але риба є на нашому столі не часто, а дехто й взагалі не любить рибу.
У цьому разі просто необхідно приймати риб'ячий жир.
Найцінніше, що входить до складу цього продукту — полінасичені кислоти Омега-3. Вони покращують кровообіг, знижуючи у такий спосіб розвиток тромбів у кровоносних судинах, сприятливо впливають на роботу серця, перешкоджають розвитку аритмії й атеросклерозу.
Вміст у риб'ячому жирі таких важливих вітамінів, як вітаміни групи А і D, робить його ще більш потрібним у щоденному раціоні.
Вітамін А необхідний для нормального росту клітин шкіри та відновлення слизових, а також для поліпшення зору.
Вітамін Д допомагає засвоювати організму кальцій і фосфор. Це дуже важливо в дитячому віці, позаяк він не тільки допомагає прискорити ріст кісток, а й запобігає розвитку рахіту. У дорослих він знижує судоми литкових м'язів, добре відбивається на рості зубів і кісток, а також на нервовій системі.
Риб'ячий жир у капсулах не має смаку та запаху — того, чого ми так не любимо в цьому продукті. Тому капсули якісна альтернатива скляним баночкам.
Як приймати:
Приймайте по 2 капсули тричі на день, бажано, під час їди.
Основні | |
---|---|
Виробник | Solgar |
Країна виробник | США |
Основні атрибути | |
Тип | Капсули |
Кількість | 120 шт. |
- Ціна: 770 ₴