CytoSport Muscle Milk Protein Powder 2.24 kg – высокобелковый протеиновый комплекс для роста мышц

CytoSport Muscle Milk Protein Powder – это полноценный высокобелковый комплекс (32 г белка на порцию), разработанный для поддержки мышечного роста, быстрого восстановления и контроля состава тела. В каждой порции (70 г) содержатся 280 ккал, сбалансированное соотношение жиров (9 г), углеводов (20 г) и минимальное количество сахаров (3 г), а также витамины и минералы для общего здоровья.

Состав (2 мерные ложки = 1 порция)

• Whey Protein Concentrate — концентрат сывороточного белка; быстро усваивается, обеспечивает мощный антикатаболический эффект.

• Milk Protein Isolate — изолят молочного белка; медленное высвобождение аминокислот для продолжительной подпитки мышц.

• Isomalto-Oligosaccharides (растительный растворимый порошок) — пребиотические волокна; поддерживают здоровье кишечника и помогают стабилизировать уровень сахара в крови.

• Calcium Caseinate — медленноусвояемая форма казеина; обеспечивает длительное насыщение аминокислотами и способствует восстановлению в ночное время.

Более подробный состав можно увидеть на фото.

Преимущества

• 32 г чистого белка на порцию для эффективного роста мышц

• Комбинация быстрых и медленных белков для круглосуточной подпитки

• Сбалансированные углеводы и жиры для энергии и восстановления

• Низкое содержание сахара и поддержка пищеварения

• Витамины D, A, C, кальций, магний и другие минералы для общего здоровья

Рекомендации по использованию
Разводить 2 мерные ложки (70 г) в 250–300 мл воды или молока, взбалтывать до однородности.

Рекомендуемые дозировки под конкретные цели

• Набор массы: 1 порция сразу после тренировки и 1 порция между приёмами пищи.

• Поддержание рельефа: 1 порция утром и 1 порция после тренировки.

• Восстановление: 1 порция вечером перед сном.

Для кого полезно

• Спортсмены и любители силовых тренировок

• Те, кто стремится увеличить мышечную массу

• Для ускоренного восстановления после интенсивных нагрузок

• При дефиците белка в рационе

С чем можно совмещать

• Креатин моногидрат — для увеличения силовых показателей и набора массы.

• BCAA — для дополнительной аминокислотной поддержки во время тренировки.

• L-глютамин — для снижения мышечного распада и поддержки иммунитета.

Как принимать всё вместе в течение дня (включая выходные)

• Утро: 1 порция Muscle Milk + BCAA со стаканом воды

• День: креатин с едой

• После тренировки: 1 порция Muscle Milk + L-глютамин

• Вечер: 1 порция Muscle Milk перед сном

• Выходные: придерживаться той же схемы для стабильного прогресса