Jarrow Formulas 5-HTP 100 mg 60 капсул — Натуральная поддержка настроения и качества сна
- Готово к отправке
- Код: SYN-166
1 090 ₴
5-HTP (5-гидрокситриптофан) от Jarrow Formulas — это промежуточный метаболит между аминокислотой L-триптофаном и серотонином, полученный из семян лекарственного растения Griffonia simplicifolia. Этот продукт является прямым предшественником «гормона счастья» серотонина, который отвечает за эмоциональное равновесие, и мелатонина, регулирующего циклы сна. Прием 5-HTP помогает мягко корректировать психоэмоциональное состояние, снижать уровень стресса и бороться с «углеводным голодом» (тягой к сладкому на фоне стресса), при этом не вызывая привыкания.
Основные преимущества:
-
Эмоциональный баланс: Способствует выработке серотонина, помогая справиться с подавленностью и апатией.
-
Глубокий сон: Ускоряет засыпание и улучшает структуру сна, делая отдых полноценным.
-
Контроль веса: Снижает аппетит, вызванный эмоциональным перенапряжением или дефицитом серотонина.
-
Снятие тревоги: Помогает организму адаптироваться к высоким ментальным нагрузкам и уменьшает чувство беспокойства.
-
Высокая чистота: Формула от Jarrow Formulas гарантирует отсутствие вредных примесей и точную дозировку.
Состав (1 капсула = 1 порция)
| Ингредиент | Дозировка | Краткое описание и польза |
| 5-HTP (5-гидрокситриптофан) | 100 мг | Натуральная аминокислота; преобразуется в серотонин, улучшая настроение, и в мелатонин, нормализуя сон. |
Рекомендации по приёму:
-
Для поддержки настроения: 1 капсула в день на пустой желудок (утром или в течение дня).
-
Для улучшения сна: 1 капсула за 30–60 минут до сна.
-
Важно: Не сочетайте с антидепрессантами группы СИОЗС без консультации врача.
С чем совмещать
| Добавка | Эффект совместного приёма | Примечание |
| Витамин B6 (P-5-P) | Усиление конверсии: B6 является кофактором, без которого 5-HTP сложнее превратиться в серотонин. | Часто принимают одновременно. |
| Магний | Релаксация: Усиливает успокаивающий эффект и помогает мышцам расслабиться. | Идеально для приема вечером. |
| L-Теанин | Спокойный фокус: Сочетание дает состояние «спокойного бодрствования» без сонливости днем. | Принимать в первой половине дня. |
Как принимать всё вместе
| Цель приема | Утро / День | Вечер (перед сном) |
| Хорошее настроение | 1 капсула 5-HTP натощак. | Магний для восстановления. |
| Крепкий сон | — | 1 капсула 5-HTP + Магний за 1 час до сна. |
| Контроль аппетита | 1 капсула 5-HTP за 30 мин до еды. | — |
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Jarrow Formulas |
| Страна производитель | США |
| Количество | 60 шт |
| Тип | Капсулы |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Упаковка | Пластиковая банка |
| Количество порций | 60 порц. |
| Состав | 5-HTP 100 mg |
| Для улучшения | сна |
| Количество в упаковке | 60 шт. |
- Цена: 1 090 ₴
