Now Foods Liquid Magnesium with Trace Minerals 237 ml – жидкий магний для сна и восстановления мышц

Уценка (Треснута крышка, Банка герметично запакована, Сроки хорошие)

Now Foods Liquid Magnesium with Trace Minerals 237 ml – это жидкая пищевая добавка на основе элементного магния из концентрата следовых минералов. Идеально подходит для поддержки нормального сна, расслабления мышц, уменьшения судорог и улучшения когнитивных функций.

Состав (1/4 чайной ложки (≈1,33 мл) = 1 порция)

• Магний (элементный) — 133 мг (из концентрата следовых минералов)

Более подробный состав можно увидеть на фото.

Преимущества

• Поддержка нормального сна и расслабления мышц

• Снижение судорог и мышечных спазмов

• Улучшение памяти и когнитивных функций

• Поддержка здоровья костей и сердечно-сосудистой системы

• Удобная жидкая форма для точного дозирования

Рекомендации по использованию

• Принимать по 1/4 чайной ложки (≈1,33 мл) в день, лучше за 30 минут до сна

• Можно добавить в воду или сок

• Не превышать рекомендованную дозу без консультации специалиста

Рекомендуемые дозировки под конкретные цели

• Общая поддержка и сон: 1/4 ч. ложки за 30 мин до сна

• Восстановление мышц: 1/2 ч. ложки в день, разделённая на два приёма

• Улучшение когнитивных функций: 1/4 ч. ложки утром

Для кого полезен

• Людям со склонностью к мышечным судорогам и спазмам

• При нарушениях сна и повышенном стрессе

• Спортсменам для восстановления после тренировок

• Тем, кто заботится о здоровье костей и сердца

• Для поддержки нервной системы и памяти

С чем можно совмещать

• Витамин D и кальций для здоровья костей

• Магний + B-комплекс для нервной системы

• Омега-3 для сердечно-сосудистой поддержки

• Калий для электролитного баланса

Как принимать всё вместе в течение дня (включая выходные)

• Утро: приём B-комплекса + 1/2 дозы жидкого магния с завтраком

• День: омега-3 с обедом

• Вечер: 1/4 ч. ложки жидкого магния за 30 мин до сна

• Выходные: придерживаться той же схемы для стабильного результата