Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2.27 кг Клубника – сывороточный протеин для роста мышц

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard – один из самых популярных сывороточных протеинов премиум-класса. Состоит из ультрафильтрованных форм белка (изолят, концентрат, гидролизат), что обеспечивает быструю усвояемость и минимальное содержание жиров и углеводов. Вкус «Клубника» дарит приятный фруктовый аромат и нежный ягодный оттенок, идеально подходит для пост- и предтренировочных коктейлей, а также в качестве дополнения к рациону для набора мышечной массы или поддержания тонуса. Подходит как для мужчин, так и для женщин.

Состав (1 порция = 31 г)

• Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Hydrolyzed Whey Protein) 24 г — высококачественный комплекс сывороточных белков; стимулирует синтез мышечного белка, способствует быстрому восстановлению и росту мышц

• Calcium 140 мг — укрепляет костную ткань и участвует в мышечных сокращениях

• Potassium 150 мг — поддерживает водно-солевой баланс и нервно-мышечную функцию

Более подробный состав можно увидеть на фото.

Преимущества

• 24 г чистого белка в каждой порции для эффективного роста и восстановления мышц

• Комбинация изолята, концентрата и гидролизата для максимальной усвояемости

• Низкое содержание жиров (1.5 г) и углеводов (3 г)

• Яркий вкус «Клубника» без тяжести и посторонних привкусов

• Быстрое смешивание без комков, легко растворяется в воде или молоке

Рекомендации по использованию
Принимать 1 порцию (31 г) 1–2 раза в день, смешивая с 200–250 мл воды или молока. Рекомендуемые моменты приёма: сразу после тренировки и/или между приёмами пищи.

Рекомендуемые дозировки под конкретные цели

• Рост мышечной массы: 2 порции в день (после тренировки и между приёмами пищи)

• Поддержание мышц при сушке: 1 порция после тренировки

• Восстановление после интенсивных нагрузок: 1 порция сразу после тренировки и 1 порция в течение дня

Для кого полезно

• Спортсменам и любителям фитнеса для набора мышечной массы

• При недостатке белка в рационе

• Для улучшения рельефа и повышения силовых показателей

• Мужчинам и женщинам, стремящимся к качественному восстановлению после тренировок

С чем можно совмещать

• Креатин моногидрат — для увеличения силы и объёма мышц

• BCAA (аминокислоты с разветвлённой цепью) — для защиты мышц во время тренировок

• Омега-3 — для снижения воспаления и поддержки суставов

Как принимать всё вместе в течение дня (включая выходные)

• Утро: 1 порция Whey Gold Standard «Клубника» с водой или молоком сразу после лёгкого завтрака

• День: при необходимости — BCAA во время тренировки

• После тренировки: 1 порция Whey Gold Standard «Клубника» сразу после силовой нагрузки

• Вечер: омега-3 перед сном

• Выходные: 1 порция Whey Gold Standard «Клубника» после утренней тренировки или между приёмами пищи для поддержания протеинового баланса