Nutrabio Micellar Casein 907 г Клубника – мицелярный казеин для ночного восстановления мышц

Nutrabio Micellar Casein – это высококачественный мицеллярный казеин, который усваивается медленно, обеспечивая постоянное поступление аминокислот в кровь на протяжении ночи. Идеален для приёма перед сном или в периоды длительного перерыва между приёмами пищи, чтобы предотвратить катаболизм мышц и способствовать их восстановлению.

Состав (1 мерная ложка ≈ 33,14 г = 1 порция)

• Micellar Casein 31,65 г — медленное высвобождение аминокислот для поддержания мышечной массы

• Калории 120 ккал — энергообеспечение

• Жиры 1 г — источник энергии и поддержка гормонального баланса

• Холестерин 15 мг — участие в синтезе стероидных гормонов

• Углеводы 2 г — поддержка восстановления

• Сахара 1 г — легкая сладость без перегрузки

• Протеин 25 г — строительный материал для мышц

• Кальций 728 мг — укрепление костей и зубов

• Фосфор 16 мг — клеточные процессы и обмен энергии

• Натрий 110 мг — электролитная поддержка

• Калий 80 мг — нормализация сердечной и мышечной функции

Преимущества

• Медленное всасывание для ночного восстановления

• Высокий белковый профиль при низком уровне жиров и углеводов

• Богатый источник кальция

• Предотвращает катаболизм мышц в периоды голодания

Рекомендации по использованию
Смешать 1 мерную ложку (33,14 г) с 200–300 мл воды или молока, взболтать и выпить за 30–60 минут до сна или в периоды длительных перерывов между приёмами пищи.

Рекомендуемые дозировки под конкретные цели

• Ночное восстановление: 1 порция перед сном

• Профилактика катаболизма: 1 порция при перерывах более 4 часов

• Поддержание формы: 1 порция в течение дня как дополнительный белковый приём

Для кого полезно

• Атлетам и силовым спортсменам

• Тем, кто хочет защитить мышцы при дефиците калорий

• Для ночного восстановления и минимизации распада мышц

С чем можно совмещать

• Сывороточный протеин (Whey) — для быстрого старта аминокислотного потока

• Казеиновый комплекс с креатином — для силы и объёма

• Мультивитамины — для комплексной поддержки организма

Как принимать всё вместе в течение дня (включая выходные)

• Утро: порция сывороточного протеина после тренировки

• День: приём пищи + по необходимости ещё одна порция сывороточного протеина

• Вечер (перед сном): 1 порция Micellar Casein

• Выходные: придерживаться той же схемы для стабильного результата