Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2.27 кг Ваниль – сывороточный протеин для роста мышц

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard – один из самых продаваемых и проверенных временем сывороточных протеинов. Ultra-фильтрация и использование высококачественных форм белка (изолят, концентрат, гидролизат) обеспечивают быстрый синтез мышечного белка и минимальную задержку воды. Ваниль дарит насыщенный вкус без ощущения тяжести. Поддерживает рост и восстановление мышц после тренировок, помогает достичь рельефа и силаовых показателей, подходит как для мужчин, так и для женщин.

Состав (1 порция = 31 г)

• Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Hydrolyzed Whey Protein) 24 г — высококачественный быстро усваиваемый белковый комплекс; стимулирует синтез мышечного протеина, способствует быстрому восстановлению и росту мышц

• Calcium 130 мг — укрепляет костную ткань и способствует анаэробным процессам

• Potassium 150 мг — участвует в водно-солевом обмене и сокращении мышечных волокон

Более подробный состав можно увидеть на фото.

Преимущества

• 24 г чистого белка в каждой порции для роста и восстановления мышц

• Сочетание изолята, концентрата и гидролизата для максимальной усвояемости

• Низкое содержание жиров и углеводов (1 г жиров и 4 г углеводов)

• Насыщенный вкус Ваниль без ощущения тяжести

• Быстрое смешивание без комков, подходит для шейкера или блендера

Рекомендации по использованию
Принимать 1 порцию (31 г) 1–2 раза в день, смешивая с 200–250 мл воды или молока. Лучшие моменты приёма: сразу после тренировки и/или между приёмами пищи.

Рекомендуемые дозировки под конкретные цели

• Рост мышечной массы: 2 порции в день (после тренировки и между приёмами пищи)

• Поддержание мышц при сушке: 1 порция после тренировки

• Восстановление после интенсивных нагрузок: 1 порция сразу после тренировки и 1 порция в течение дня

Для кого полезно

• Спортсменам и любителям фитнеса для набора мышечной массы

• При дефиците белка в рационе

• Для улучшения рельефа и повышения силовых показателей

• Мужчинам и женщинам, стремящимся к качественному восстановлению

С чем можно совмещать

• Креатин моногидрат — для увеличения силы и объёма мышц

• BCAA (аминокислоты с разветвлённой цепью) — для защиты мышц во время тренировок

• Омега-3 — для снижения воспаления и поддержки суставов

Как принимать всё вместе в течение дня (включая выходные)

• Утро: 1 порция Whey Gold Standard с водой или молоком сразу после лёгкого завтрака

• День: при необходимости — BCAA во время тренировки

• После тренировки: 1 порция Whey Gold Standard сразу после силовой нагрузки

• Вечер: омега-3 перед сном

• Выходные: 1 порция Whey Gold Standard после утренней тренировки или между приёмами пищи для поддержания протеинового баланса