Креатин моногидрат Biotech 100% Creatine Monohydrate 500г

Многие исследования доказали, что креатин увеличивает выносливость и мышечную массу. Является самой популярной и наиболее эффективной добавкой для спортсменов. 

Креатин используется в организме при синтезе АТФ. Каторий является одним из более важных веществ, используемых во время сокращения мышц. АТФ является ускоряющей связью работы мышц. АТФ освобождая один атом фосфата обеспечивает мышцам энергию и в то же время превращается в АДФ. К сожалению АТФ хранится в составе мышц в небольших количествах. Креатин поставляет АДФ, недостающий атом фосфата, вызывая, превращение в АТФ. В итоге мы можем доставить мышцам новую порцию энергии. Высший уровень Креатин в мышцах вызывает увеличенную продукцию АТФ. Креатин помогает также процессу регенерации организма после нагрузок. 

Что выплывает из научных исследований: 

Долгосрочный прием креатина - 5-7 дней "фаза загрузки", дневная доза 20-30 г, потом фаза паддєржки, дневная доза 5г- увеличивает следующие факторы: 

максимальные силовые показатели увеличиваются на 5-15% 
максимальние достижения 5-15 % 
ментальное состояние 1-5 % 
достижения при повтроюючих упражнениях на 5-15 % 


В результате креатиновая добавка увеличивает силовые показатели на 5-15% что в свою очередь неможет не отобразиться на росте мишц. В связи с огромной популярностью добавок креатинових их продают многие фирмы, что значительно влияет на качество продуктов из этой группы. Продукты Bio Tech тестируемые в лабораториях UCLA. Согласно этим тестам креатин Bio Tech есть 100% чистым фармацевтическим продуктом наивысшего качества. 

Как принимать:
Порция 5г. В день принимать 3 порции. Утром, перед и после тренировки.