Blastex L-Carnitine 90 капсул – підтримка енергобалансу та зниження ваги

Blastex L-Carnitine 90 капсул – це харчова добавка на основі L-карнітину тартрату, що може підтримувати процеси жироспалення, підвищувати витривалість і сприяти кращому енергетичному обміну. Кожна порція (3 капсули) містить 2400 мг L-карнітину у вигляді тартрату, а також 24 мг вітаміну C. L-карнітин бере участь у транспорті жирних кислот у мітохондрії, де вони окиснюються з утворенням енергії. Доданий вітамін C виступає антиоксидантом і може покращувати засвоєння. Продукт підходить тим, хто прагне зменшити жирову масу, підвищити витривалість і загалом підтримати метаболізм.

(Інформація наведена з ознайомчою метою. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.)

Склад (3 капсули = 1 порція)

• L-carnitine tartrate: 2400 мг

• Vitamin C: 24 мг

(Повний перелік допоміжних компонентів див. на упаковці.)

Переваги

1. Висока доза L-карнітину: 2400 мг на порцію може підтримувати транспортування жирів у мітохондрії.

2. Вітамін C: антиоксидантний захист і поліпшене засвоєння.

3. Підтримка зниження ваги: може допомогти у спалюванні жиру за відповідного харчування та тренувань.

4. Зручна форма: капсули легко дозувати та приймати.

5. Для чоловіків і жінок: універсальний продукт для різних категорій спортсменів і тих, хто прагне схуднути.

Рекомендації щодо використання

1. Як приймати: зазвичай 3 капсули на день (див. інструкцію на упаковці).

2. Коли приймати:

   • Перед тренуванням (за 20–30 хвилин), щоб підтримати енергію під час навантаження.

   • Вранці натще або між прийомами їжі – за індивідуальною схемою.

3. Сумісність: L-карнітин часто поєднують із жироспалювачами, кофеїном, BCAA чи іншими добавками (за рекомендацією спеціаліста).

4. Урахування раціону: пам’ятайте, що для результату важливий дефіцит калорій і фізична активність.

(Дозування можуть коригуватися лікарем або тренером залежно від цілей і особливостей організму.)

Рекомендовані дозування під конкретні цілі

Якщо мета – схуднення / «сушка»

• Добова доза L-карнітину зазвичай 1000–3000 мг.

• У Blastex L-Carnitine 3 капсули дають 2400 мг – це оптимальний діапазон.

• Стежте за загальним калоражем та включайте кардіо- або силові тренування.

Якщо мета – підтримка енергії та витривалості

• Можна приймати 1–2 порції на день (наприклад, 3 капсули вранці й 3 перед тренуванням), але не перевищуйте дозу на упаковці.

• Вітамін C підсилює антиоксидантний захист під час інтенсивних навантажень.

(Усі цифри приблизні; отримайте індивідуальні поради у фахівця.)

Для кого корисний

• Спортсменам і фітнес-ентузіастам, хто прагне знизити жирову масу й підвищити витривалість.

• Людям, що хочуть підтримати метаболізм жирів.

• Тим, кому потрібен додатковий вітамін C для антиоксидантної підтримки.

З чим можна поєднувати

• BCAA/EAA: для захисту м’язів під час тренувань на витривалість чи в умовах дефіциту калорій.

• Жироспалювачі (термогеніки): за потреби підсилення ефекту (стежте за вмістом кофеїну).

• Протеїн: щоб забезпечити достатню кількість білка під час схуднення або набору м’язової маси.

(Перед одночасним використанням кількох добавок проконсультуйтеся з лікарем чи дієтологом.)

Як приймати все разом протягом дня (у т. ч. у вихідні)

Ранок

• Прийміть 3 капсули Blastex L-Carnitine (якщо не призначена інша схема) натще або за 20–30 хв до сніданку.

Перед тренуванням

• За потреби можна додати ще 3 капсули (якщо це припустимо за рекомендацією виробника/тренера).

День

• Контролюйте загальне споживання калорій, займайтеся кардіо або силовими тренуваннями для кращого ефекту.

Вечір

• Залежно від реакції на L-карнітин можна перенести прийом, але зазвичай достатньо 1 порції (3 капсули) на добу.

Вихідні

• Зберігайте режим прийому, якщо плануєте продовжувати спалення жиру або підтримку метаболізму (навіть без тренувань).

(Якщо виникають небажані реакції, припиніть прийом і зверніться до лікаря.)