CytoSport Muscle Milk Protein Powder 2.24 кг – високобілковий протеїновий комплекс для росту м’язів та відновлення після тренувань

CytoSport Muscle Milk Protein Powder – це повноцінний високобілковий комплекс (32 г білка на порцію), розроблений для підтримки м’язового росту, швидкого відновлення та контролю складу тіла. У кожній порції (70 г) міститься 280 ккал, збалансоване співвідношення жирів (9 г), вуглеводів (20 г) та мінімальна кількість цукру (3 г), а також вітаміни й мінерали для загального здоров’я.

Склад (2 мірні ложки = 1 порція)

• Whey Protein Concentrate — концентрат сироваткового білка; швидко засвоюється, забезпечує потужний антикатаболічний ефект.

• Milk Protein Isolate — ізолят молочного білка; повільне вивільнення амінокислот для тривалої підтримки м’язів.

• Isomalto-Oligosaccharides (рослинний розчинний порошок) — пребіотичні волокна; підтримують здоров’я кишківника та допомагають стабілізувати рівень цукру в крові.

• Calcium Caseinate — повільноусвоявана форма казеїну; забезпечує тривале насичення амінокислотами та сприяє відновленню в нічний час.

Більш докладний склад можна побачити на фото.

Переваги

• 32 г чистого білка на порцію для ефективного росту м’язів

• Комбінація швидких і повільних білків для цілодобової підтримки

• Збалансовані вуглеводи й жири для енергії та відновлення

• Низький вміст цукру та підтримка травлення

• Вітаміни D, A, C, кальцій, магній та інші мінерали для загального здоров’я

Рекомендації щодо застосування
Розводити 2 мірні ложки (70 г) у 250–300 мл води або молока, збовтувати до однорідності.

Рекомендовані дозування під конкретні цілі

• Набір маси: 1 порція одразу після тренування та 1 порція між прийомами їжі.

• Підтримання рельєфу: 1 порція вранці та 1 порція після тренування.

• Відновлення: 1 порція ввечері перед сном.

Для кого корисно

• Спортсмени та любителі силових тренувань

• Ті, хто прагне збільшити м’язову масу

• Для прискореного відновлення після інтенсивних навантажень

• При дефіциті білка в раціоні

З чим можна поєднувати

• Креатин моногідрат — для збільшення силових показників і набору маси.

• BCAA — для додаткової амінокислотної підтримки під час тренування.

• L-глутамін — для зниження м’язового розпаду та підтримки імунітету.

Як приймати все протягом дня (включаючи вихідні)

• Ранок: 1 порція Muscle Milk + BCAA зі склянкою води

• День: креатин із їжею

• Після тренування: 1 порція Muscle Milk + L-глутамін

• Вечір: 1 порція Muscle Milk перед сном

• Вихідні: дотримуйтесь тієї ж схеми для стабільності