Peanut Butter & Co 454 г – арахісова паста для смачних та корисних перекусів

Peanut Butter & Co 454 г – це класична арахісова паста високої якості, виготовлена з відбірних арахісових горіхів без додавання штучних складників. Продукт має насичений горіховий смак і ідеально підходить для сніданків, перекусів, приготування смузі чи випічки. У помірних кількостях паста слугує джерелом корисних жирів і білка, допомагаючи збагатити раціон цінними поживними речовинами.

Склад (2 ст. л. / 32 г)

1. Загальний вміст жирів: 16 г

   • З них насичені: 3.5 г; трансжири: 0 г

   • Містить корисні моно- та поліненасичені жирні кислоти

2. Холестерин: 0 мг

   • Не підвищує рівень «поганого» холестерину

3. Вуглеводи: 6 г

   • Клітковина: 3 г

   • Цукор: 1 г (без доданих цукрів)

4. Білок: 7 г

   • Допомагає підтримувати та відновлювати м’язові тканини

5. Натрій: 100 мг

6. Вітамін D: 0%

7. Кальцій: 2%

8. Залізо: 2%

9. Калій: 4%

Детальніший склад можна побачити на упаковці.

Переваги

1. Натуральний склад: виготовлена з якісних арахісових горіхів, без штучних додатків.

2. Корисні жири та білок: є джерелом енергії та будівельного матеріалу для організму.

3. Зручна упаковка (454 г): вистачає надовго, підходить для щоденного використання.

4. Багатофункціональність у кулінарії: пасує до тостів, каш, смузі, випічки та десертів.

5. Виробництво Peanut Butter & Co: бренд відомий уважним ставленням до якості й смаку продукту.

Рекомендації щодо використання

1. Використовуйте 1–2 ст. л. (15–30 г) на день як намазку на хліб або добавку до каші й смузі.

2. Може слугувати додатковим джерелом білка та корисних жирів до або після тренувань.

3. Зберігайте у прохолодному, сухому місці. Перед вживанням перемішайте, якщо масло відокремилось.

4. Слідкуйте за добовим споживанням жирів і цукру в загальному раціоні.

Для кого корисний

1. Люди, які ведуть активний спосіб життя та потребують джерела енергії й білка.

2. Ті, хто шукає натуральний продукт без зайвих добавок для щоденного раціону.

3. Прихильники горіхових паст, які бажають класичного арахісового смаку.

4. Спортсмени, які прагнуть додати корисні нутрієнти із рослинних джерел.

З чим можна поєднувати

1. Хлібці, цільнозерновий хліб, фрукти – для швидкого та корисного перекусу.

2. Смузі та протеїнові коктейлі – арахісова паста додасть смак і збільшить вміст білка та корисних жирів.

3. Вівсянка – підвищує поживність страви та надає приємний горіховий аромат.

Як споживати протягом дня (у т.ч. без тренувань)

• Сніданок:

  • Намастіть арахісову пасту на цільнозерновий тост або додайте 1–2 чайні ложки до вівсянки, щоб отримати додаткові білки й жири.

• Перекус упродовж дня:

  • Поєднайте з фруктами (банан, яблуко) або несолодкими хлібцями для смачного та корисного «перекусу».

• Вечір (після тренування):

  • Якщо тренування відбулося ввечері, можете додати 1 ст. л. арахісової пасти до протеїнового коктейлю чи смузі для додаткових калорій і смаку.

• Вихідні дні без тренувань:

  • Продовжуйте використовувати арахісову пасту у звичайному режимі, враховуючи калорійність та ваші добові потреби в поживних речовинах.

(Ці поради носять загальний характер. Індивідуальний план споживання може відрізнятися залежно від ваших цілей та особливостей організму.)