Now Foods Glycine Pure Powder 454 г – підтримка нервової системи та покращення сну

Now Foods Glycine Pure Powder 454 г – це чистий порошок амінокислоти гліцину без добавок. Гліцин відіграє ключову роль у роботі центральної нервової системи: сприяє розслабленню, покращує якість сну, підтримує когнітивні функції та бере участь у синтезі колагену для здоров’я шкіри й суглобів.

Склад (1 порція = 3 г)

• Гліцин — 3000 мг

Більш докладний склад можна побачити на фото.

Переваги

• Сприяє спокійному засинанню та глибокому сну

• Знижує рівень стресу та тривожності

• Підтримує пам’ять і увагу

• Бере участь у синтезі колагену: зміцнення шкіри, волосся та суглобів

• Допомагає у відновленні м’язів після навантажень

Рекомендації щодо застосування

• Розчинити 3 г (¾ ч. л.) порошку в 200 мл води, соку або смузі

• Приймати 1 раз на добу: увечері для сну або вдень при стресі

• Не перевищувати дозу без консультації фахівця

Рекомендовані дозування під конкретні цілі

• Для покращення сну: 3 г за 30 хв до сну

• Для зниження стресу протягом дня: 3 г вранці або вдень

• Для підтримки відновлення після тренування: 3 г одразу після навантаження

Для кого корисний

• Тим, хто має труднощі із засинанням або часто прокидається

• При підвищеній тривожності та нервовому напруженні

• Студентам та людям розумової праці для покращення концентрації

• Спортсменам для пришвидшення відновлення

• Тим, хто дбає про здоров’я шкіри, волосся та суглобів

З чим можна поєднувати

• Магній для посилення розслаблюючого ефекту

• Мелатонін для комплексної підтримки сну

• Комплекс вітамінів групи B для роботи нервової системи

• Колаген для синергії з гліцином у зміцненні сполучної тканини

Як приймати все разом протягом дня (включаючи вихідні)

• Ранок: (при стресі) 3 г гліцину з комплексом B-вітамінів

• День: підтримувати водний баланс, легка фізична активність

• Вечір: 3 г гліцину за 30 хв до сну — розслаблення та якісний відпочинок

• Вихідні: дотримуйтеся того ж режиму для стабільного ефекту