Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2.27 кг Полуниця – сироватковий протеїн для росту м’язів

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard – один із найпопулярніших сироваткових протеїнів преміум-класу. Складається з ультрафільтрованих форм білка (ізолят, концентрат, гідролізат), що забезпечує швидку засвоюваність і мінімальний вміст жирів та вуглеводів. Смак «Полуниця» дарує приємний фруктовий аромат і ніжну ягідну нотку, ідеально підходить для пост- та передтренувальних коктейлів, а також як додаток до раціону для набору м’язової маси чи підтримки тонусу. Підходить як для чоловіків, так і для жінок.

Склад (1 порція = 31 г)

• Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Hydrolyzed Whey Protein) 24 г — високоякісний комплекс сироваткових білків; стимулює синтез м’язового білка, сприяє швидкому відновленню та росту м’язів

• Calcium 140 мг — зміцнює кісткову тканину і бере участь у м’язових скороченнях

• Potassium 150 мг — підтримує водно-соляний баланс і нервово-м’язову функцію

Більш докладний склад можна побачити на фото.

Переваги

• 24 г чистого білка в кожній порції для ефективного росту та відновлення м’язів

• Поєднання ізоляту, концентрату та гідролізату для максимальної засвоюваності

• Низький вміст жирів (1.5 г) та вуглеводів (3 г)

• Яскравий смак «Полуниця» без тяжкості та сторонніх присмаків

• Швидке змішування без грудочок, легко розчиняється у воді або молоці

Рекомендації щодо застосування
Приймати 1 порцію (31 г) 1–2 рази на день, змішуючи з 200–250 мл води або молока. Рекомендовані моменти прийому: одразу після тренування і/або між прийомами їжі.

Рекомендовані дозування під конкретні цілі

• Ріст м’язової маси: 2 порції на день (після тренування та між прийомами їжі)

• Підтримання м’язів при сушінні: 1 порція після тренування

• Відновлення після інтенсивних навантажень: 1 порція одразу після тренування і 1 порція протягом дня

Для кого корисно

• Спортсменам та любителям фітнесу для набору м’язової маси

• При дефіциті білка в раціоні

• Для покращення рельєфу та підвищення силових показників

• Чоловікам і жінкам, які прагнуть якісного відновлення після тренувань

З чим можна поєднувати

• Креатин моногідрат — для збільшення сили та об’єму м’язів

• BCAA (аміно­кислоти з розгалуженим ланцюгом) — для захисту м’язів під час тренувань

• Омега-3 — для зниження запалення та підтримки суглобів

Як приймати все протягом дня (включаючи вихідні)

• Ранок: 1 порція Whey Gold Standard «Полуниця» з водою або молоком одразу після легкого сніданку

• День: за потреби — BCAA під час тренування

• Після тренування: 1 порція Whey Gold Standard «Полуниця» одразу після силового навантаження

• Вечір: омега-3 перед сном

• Вихідні: 1 порція Whey Gold Standard «Полуниця» після ранкового тренування або між прийомами їжі для підтримки протеїнового балансу