Nutrabio Micellar Casein 907 г Клубника – мицелярний казеїн для нічного відновлення м’язів

Nutrabio Micellar Casein – високоякісний мицелярний казеїн, який повільно всмоктується, забезпечуючи постійне надходження амінокислот у кров протягом ночі. Ідеально підходить для прийому перед сном або під час тривалих перерв між прийомами їжі, щоб запобігти катаболізму м’язів і сприяти їх відновленню.

Склад (1 мірна ложка ≈ 33,14 г = 1 порція)

• Micellar Casein 31,65 г — повільне вивільнення амінокислот для підтримки м’язів

• Калорії 120 ккал — енергетична підтримка

• Жири 1 г — джерело енергії та гормональна підтримка

• Холестерин 15 мг — участь у синтезі стероїдних гормонів

• Вуглеводи 2 г — підтримка відновлення

• Цукри 1 г — легка солодкість

• Протеїн 25 г — будівельний матеріал для м’язів

• Кальцій 728 мг — зміцнення кісток і зубів

• Фосфор 16 мг — клітинні процеси та енергетичний обмін

• Натрій 110 мг — електролітна підтримка

• Калій 80 мг — нормалізація роботи серця й м’язів

Переваги

• Повільне всмоктування для нічного відновлення

• Високий вміст білка при низькому рівні жирів і вуглеводів

• Багате джерело кальцію

• Запобігає катаболізму м’язів у періоди голодування

Рекомендації до застосування
Змішати 1 мірну ложку (33,14 г) з 200–300 мл води або молока, збовтати і випити за 30–60 хв до сну або під час тривалих перерв між прийомами їжі.

Рекомендовані дозування під конкретні цілі

• Нічне відновлення: 1 порція перед сном

• Профілактика катаболізму: 1 порція при перервах понад 4 години

• Підтримка форми: 1 порція за потреби протягом дня як додаткове джерело білка

Для кого корисно

• Атлетам та силовим спортсменам

• Тим, хто хоче зберегти м’язову масу при дефіциті калорій

• Для нічного відновлення та мінімізації розпаду м’язів

З чим можна поєднувати

• Сироватковий протеїн (Whey) — для швидкого старту амінокислотного потоку

• Казеїновий комплекс з креатином — для сили та об’єму

• Мультивітаміни — для комплексної підтримки організму

Як приймати протягом дня (включаючи вихідні)

• Ранок: порція сироваткового протеїну після тренування

• День: прийом їжі + при потребі сироватковий протеїн

• Вечір (перед сном): 1 порція Micellar Casein

• Вихідні: дотримуватися тієї ж схеми для стабільного результату