Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 4,5 кг Полуниця – високоякісний сироватковий протеїн для росту м’язів та відновлення

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard – преміальна формула протеїну на основі сироваткового білка: ізоляту, концентрату та частково гідролізованого білка. Смак «Полуниця» поєднує натуральні ягідні ноти й ніжну текстуру. Забезпечує 24 г протеїну на порцію, підтримує ріст м’язів і пришвидшує відновлення після тренувань.

Склад (31 г ≈ 1 мірна ложка)

• Калорії: 120 ккал

• Жири: 1,5 г (насичені: 1 г)

• Холестерин: 40 мг

• Натрій: 55 мг

• Вуглеводи: 3 г (цукри: 2 г)

• Протеїн: 24 г (суміш Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Hydrolyzed Whey Protein)

• Кальцій: 140 мг

• Калій: 140 мг

Переваги

• 24 г швидкозасвоюваного протеїну на порцію

• Оптимальне поєднання ізоляту, концентрату та гідролізату

• Низький вміст жирів та цукрів

• Багатий амінокислотний профіль для силових і відновлювальних цілей

• Аромат натуральної полуниці

Рекомендації до застосування
Змішати 1 мірну ложку (≈ 31 г) з 180–240 мл води або молока, збовтати та випити одразу після тренування або між прийомами їжі.

Рекомендовані дозування під конкретні цілі

• Ріст м’язів і відновлення: 1 порція одразу після тренування.

• Набір маси: 1 порція вранці та 1 порція перед сном.

• Контроль ваги й утамування голоду: 1 порція замість перекусу.

• Підтримка м’язової маси під час дієти: 1 порція між прийомами їжі.

Для кого корисно

• Спортсменам силових і фітнес-напрямків

• При наборі м’язової маси та підвищених силових навантаженнях

• Для пришвидшеного відновлення після навантажень

• Як протеїновий перекус при зниженні калорійності раціону

З чим можна поєднувати

• Креатин моногідрат — для підвищення силових показників

• BCAA — для додаткової амінокислотної підтримки під час тренування

• Омега-3 — для загальної підтримки відновлення та здоров’я суглобів

Як приймати все разом протягом дня (включаючи вихідні)

• Ранок: 1 порція Whey Gold Standard + Омега-3 зі склянкою води

• Після тренування: 1 порція Whey Gold Standard + креатин

• Між прийомами їжі: 1 порція замість перекусу

• Вечір: за потреби 1 порція перед сном

• Вихідні: дотримуватися тієї ж схеми для стабільного результату